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Tuesday, August 26, 2014

Seniors FALL PREVENTION // En Force, en equilibre 65 ans et plus



Public Health

A new fall prevention group exercise program is starting in
September 2014 for adults 65+ in Ottawa. 
The “Better Strength, Better Balance! / En force, en équilibre!” 
program will provide participants with:
  • Instruction by a certified fitness instructor to increase 
  • muscle strength, balance and coordination.
  • Education on preventing falls provided by Ottawa $
  • Public Health nurses.

There is no cost to participate in the program which is 
offered twice a week for 12 weeks.

For more information or to register, please call Ottawa 

Public Health at 613-580-6744.
The “Better Strength, Better Balance!/ En force, en équilibre!” 
program is funded by the Champlain Local Health Integration 
Network (LHIN) and is a collaborative effort between Ottawa 
Public Health and the City of Ottawa Parks, Recreation and 
Cultural Services.






Santé public

Dès septembre 2014, un tout nouveau programme d’exercices
de groupe visant à prévenir le chutes sera offert aux adultes 
de 65 ans et plus.

Les participants au programme En force, en équilibre! Better 
Strength, Better Balance! bénéficieront :
  • d’un programme d’exercices mené par un instructeur 
  • en conditionnement physique agréé dans le but d’accroître 
  • leur force musculaire, leur équilibre et leur coordination;
  • de séances d’information sur la prévention des chutes 
  • offertes par des infirmières de Santé publique Ottawa.

Ce programme gratuit sera offert pendant 12 semaines, à 
raison de deux séances d’information par semaine.
Pour obtenir de plus amples renseignements ou pour vous 
inscrire, veuillez communiquer avec Santé publique Ottawa
au 613-580-6744.

Le programme  En force, en équilibre! Better Strength, Better 
Balance! est financé par le Réseau local d’intégration des 
services de santé de Champlain (RLISS) et est le fruit d’une 
collaboration entre Santé publique Ottawa et le Service des 
parcs, des loisirs et de la culture de la Ville d’Ottawa.