We encourage feedback on any and all issues of concern to residents. Please join us at our monthly meetings to discuss issues or send an email to President@khca.on.ca. We look forward to hearing your views!

Tuesday, August 19, 2014

Seniors! FALL INTO FUN // Pour les aînés, UN AUTOMNE DE PLAISIR




FALL INTO FUN

As the days get shorter and the leaves start to turn, why not throw in
a little healthy fun? With exciting things happening in our facilities, 
fitness programs, performing arts and recreational programming, 
there are lots of reasons to Fall into Fun!  A full list of activities 
across the City can be found online: Recreation eGuide  
and Mon Cyberguide francophone des loisirs

Get in on the action – Register today!

Registration for fall and winter activities has begun. There are three 

quick and convenient ways to register:
  • online
  • by phone: 613-580-2588
  • in person at a recreation or culture facilities
Reserve your spot today!
Financial Support
The City of Ottawa offers help with program fees so that all 

residents can take part in recreation and culture activities regardless 
of their ability to pay. If you are already a participant in a community 
or social service agency program, or if you are an individual or 
family with a low-income,  you may  qualify for the 
Ottawa Hand in Hand recreation and culture fee support program.



Description: Try-it-english-banner
Be our guest!  – September 22-28
You’re invited to participate in our aquafitness classes, cycling and 

group fitness classes or workout in our fitness centres free of 
charge!  Try before you buy!  Discover the way to a new 
and healthy you.
Go Hiking with the 50+ Active Living Club!                                                     
Enjoy the great outdoors this fall in a safe, healthy and fun 

environment. Geared to older adults and seniors, the 
Active Living Club offers three  levels of hiking from September 
through to October. Each level of hike runs once a week and are 
free for Active Living Club members. Call 613-580-2854 for more 
information or for assistance in registering.
Looking for fall programs available at a specific facility?
Description: JoinOttawa logo 



DiscoverRec Subscribe today!                                                                       
Receive the latest news on recreation and culture programs,

services, memberships and events while going paperless! 
Never miss a registration date! Subscribe to the recreation 
and culture e-newsletter.  DiscoverRec.
Take the Bus to Visit Us (65+)
OC Transpo offers great service for senior riders including 

free bussing all  day Wednesday. Most of our recreation and 
culture facilities are on bus routes,  so why not plan a trip to 
go swimming or exercise at the senior rate.
GET IN ON THE ACTION AT OUR SENSATIONAL SENIORS' CENTRES                      
The City of Ottawa's Seniors' Centres offer residents ages 50+

the opportunity to participate in exceptional recreational programs 
and activities while being social and having fun! With 
specialized programs designed to support healthy  and active 
adult lifestyles, we'll stimulate your mind, body and soul. Come 
get  a sense of our unique Seniors' Centre communities by 
calling your local facility to book a tour today. Our enthusiastic 
and knowledgeable staff will help you feel right at home 
while introducing you to all of the exciting experiences our 
Seniors Centres have to offer.

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UN AUTOMNE DE PLAISIR

Alors que les journées raccourcissent et que les feuilles commencent 
à rougir, pourquoi ne pas y ajouter une petite dose de plaisir sain? Avec 
tous les événements sensationnels se déroulant dans nos installations, 
dans le cadre de nos programmes d'entraînement physique et des arts 
de spectacle ainsi que de notre programmation de loisirs, il n'y a aucune 
raison de ne pas s'offrir un automne de plaisir. Une liste complète des 
activités offertes par la Ville figure dans  
Mon Cyberguide francophone des loisirs

Passez à l'action – inscrivez-vous aujourd'hui!

L'inscription aux activités d'automne et d'hiver a commencé. 

Comme il  existe trois moyens simples et rapides de s'inscrire :
  • en ligne,
  • par téléphone au 613-580-2588
  • en personne à une installation récréative ou culturelle
Réservez votre place aujourd'hui même!
Aide financière - Main dans la main
La Ville d’Ottawa offre un programme d’aide financière afin que

tous les résidents puissent participer aux activités récréatives et 
culturelles, et ce, peu importe leur capacité de payer. Si vous 
participez déjà à un programme d'un organisme communautaire 
ou de services sociaux, ou encore si vous avez un faible revenu ou 
êtes membre d’une famille à faible revenu, vous êtes peut être 
admissible au programme de subvention 
« Ottawa main dans la main ».


Essayez le
Essayez-le! Soyez notre invité - du 22 au 28 septembre
Nous vous invitons à participer à des séances d'aquaforme, de 

cardio-vélo ou d'exercice en groupe ou à venir faire du 
conditionnement physique GRATUITEMENT dans 
les installations participantes. Faites un essai avant de vous 
abonner et découvrez le plaisir de la forme physique. 
Allez marcher avec le Club Vie Active des 50 ans et plus!
Profitez du plein air cet automne dans un cadre sécuritaire, 

sain et amusant. Destiné aux aînés, le Club Vie Active offre 
trois niveaux de marche du septembre au octobre. Pour        
chaque niveau, il y a une randonnée par semaine à laquelle 
les membres du Club Vie Active peuvent prendre part 
gratuitement. Pour de plus amples renseignements 
ou pour obtenir de l'aide afin de vous y inscrire, appelez 
le 613-580-2854
Vous cherchez des cours offerts à une de nos installations?



Bulletin Loisirs : Abonnez-vous dès aujourd’hui.
Recevez les toutes dernières nouvelles concernant les 

programmes, les services, les abonnements et les activités 
à caractère récréatif et culturel sans papier.  Ne ratez pas 
les dates d’inscription! Abonnez-vous au cyberbulletin pour
programmes récréatifs et culturels : Bulletin Loisirs
Prenez l'autobus pour vos loisirs (65 ans et +)
OC Transpo offre un excellent service aux aînés en 

leur proposant notamment le transport gratuit toute 
la journée le mercredi. La plupart de nos installations 
récréatives ou culturelles se trouvent le long d'un 
parcours d'autobus; pourquoi ne pas en profiter pour
venir faire de la natation ou de l'exercice à un tarif réduit?
VENEZ FAIRE LA FÊTE DANS NOS SENSATIONNELS 
CENTRES POUR AÎNÉS
Les centres pour aînés de la Ville d'Ottawa offrent aux 

résidents âgés de 50 ans et plus la chance de participer 
à des activités et à des programmes récréatifs exceptionnels 
tout en socialisant et en s'amusant! L'esprit, le corps et l'âme 
s'y trouvent stimulés par des programmes conçus 
spécialement pour promouvoir un mode de vie adulte actif 
et en santé. Téléphonez dès maintenant au  
centre le plus près de chez vous afin de vous inscrire à une 
visite qui vous fera goûter à l'atmosphère unique qui règne 
dans ces communautés. Un personnel enthousiaste et 
compétent vous y attend, désireux de vous mettre à l'aise 
et de vous faire découvrir toutes les expériences excitantes 
qui vous sont offertes.
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