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Friday, August 15, 2014

Fall prevention program / Programme pour prévenir les chutes



A new fall prevention group exercise program is starting in
September 2014 for adults 65+ in Ottawa. 

The “Better Strength, Better Balance! / En force, en équilibre! 
program will provide participants with:

  • Instruction by a certified fitness instructor to increase
muscle strength, balance and coordination.
  • Education on preventing falls provided by Ottawa
Public Health nurses.

There is no cost to participate in the program which is offered
twice a week for 12 weeks.
  
For more information, please call Ottawa Public
Health at 613-580-6744    
OR  
to register after August 25th, please call Ottawa
Public Health at 613-580-6744.

The “Better Strength, Better Balance!/ En force, en équilibre!
program is funded by the Champlain Local Health Integration
Network (LHIN) and is a collaborative effort between Ottawa
Public Health and the City of Ottawa Parks, Recreation and
Cultural Services.

Please share, print, and post the attached poster.


For more information about healthy aging visit 
ottawa.ca/seniors


 

Bonjour, pour  information ~ GRATUIT ~
Dès septembre 2014, un tout nouveau programme d’exercices
de groupe visant à prévenir le chutes sera offert aux adultes
de 65 ans et plus.

Les participants au programme En force, en équilibre! Better
Strength, Better Balance! bénéficieront :

  • d’un programme d’exercices mené par un instructeur
en conditionnement physique agréé dans le but
d’accroître leur force musculaire, leur équilibre et
leur coordination;
  • de séances d’information sur la prévention des chutes
offertes par des infirmières de Santé publique Ottawa.

Ce programme gratuit sera offert pendant 12 semaines, à raison
 de deux séances d’information par semaine.

Pour obtenir de plus amples renseignements,
communiquer avec Santé publique Ottawa au
613-580-6744
ou
pour vous inscrire d'apres le 25 d'aout, veuillez 
communiquer avec Santé publique Ottawa 
au 613-580-6744.

Le programme  En force, en équilibre! Better Strength,
Better Balance! est financé par le Réseau local d’intégration
des services de santé de Champlain (RLISS) et est le fruit
d’une collaboration entre Santé publique Ottawa et le Service
des parcs, des loisirs et de la culture de la Ville d’Ottawa.

Veuillez imprimer, apposer et diffuser
l’affiche ci-jointe.


Pour en savoir plus, visitez ottawa.ca/aines.